金蛋纳福的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥
鹌鹑蛋：益气、补血、润肤

食材用料

金蛋纳福的做法

• 1.嫩菠菜清水反复洗净；

• 2.开水焯水五分钟捞出攥干，加少许盐拌匀待用；

• 3.汤汁中放入生抽、盐、干红辣椒、香叶煮五香鹌鹑蛋；

• 4.鹌鹑蛋晾凉后轻轻剥去外皮；

• 5.将菠菜、小米辣摆放好垫盘装饰；

• 6.用鹌鹑蛋装饰金蛋；近距离高清图一张！

• 7.成品图感谢观赏！