火龙果西米捞的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津
牛奶：富含蛋白质

食材用料

火龙果西米捞的做法

• 1.牛奶加入白砂糖煮沸,待牛奶冷却之后。

• 2.加入沥干水分的熟西米露搅拌均匀。

• 3.火龙果对半切开。

• 4.把果肉挖出来,留一半火龙果皮取代小碗。

• 5.准备一个芒果，然后去皮切丁。

• 6.将火龙果和芒果果肉放入西米露中搅拌均匀,用勺子舀到火龙果皮中,放入冰箱冰镇,要吃时取出即可。