红豆陈皮番薯汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂

食材用料

红豆陈皮番薯汤的做法

• 1.准备好材料。

• 2.红豆淘洗干净，加水浸泡过夜。

• 3.第3步、陈皮洗净，浸泡一会，然后把瓤刮掉.

• 4.番薯洗净去皮，切块。

• 5.陈皮洗净和浸泡过的红豆一起加入锅中，放入足量清水，大火煮开后，加入切好的番薯块。（想要红薯口感脆点可以迟20分钟入锅）

• 6.煮约40分钟后，加入适量冰糖化开。