蒸鲍鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

蒸鲍鱼的做法

• 1.鲍鱼洗干净，开背划井

• 2.粉丝用温水泡开，凉干水，

• 3.鲍鱼放入盘中铺整齐，粉丝少量一点一点放放鲍鱼一个一个上面。

• 4.锅中放适量油，放入蒜蓉，葱花，生抽，蚝油，糖，炒香即可倒入小碗中凉2分，淋在鲍鱼一个个上面。

• 5.蒸锅中放入水烧开，大火蒸8分即可。