干锅千页豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

干锅千页豆腐的做法

• 1.准备食材。

• 2.过水，待用。

• 3.过油，待用。

• 4.五花肉炒熟，待用。

• 5.先煸蒜米，豆瓣酱，辣妹子，小米椒，再下千页豆腐，五花肉，放少许水焖会。

• 6.调味，合适量。

• 7.出锅，装盘。