空气炸锅薯条的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-26 20:18:47  阅读：9145+ 来源：本站原创作者：萧正楠

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆2个相克食物油少许
盐少许 番茄沙司适量

空气炸锅薯条的做法

  • 1.土豆去皮洗净切成细条用水浸泡20分钟

  • 2.空气炸锅预热180度，薯条沥干水份，加入少许油和盐拌匀

  • 3.薯条放入炸锅中180度15分钟

  • 4.每隔5分钟取出，晃动一下炸锅，使薯条受热均匀

  • 5.15分钟后可将温度调至200度烤3分钟左右，表面金黄酥脆后即可出锅，沾番茄沙司食用

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