炒长豆角的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-26 19:31:25  阅读：4538+ 来源：本站原创作者：邵峰

食材用料

长豆角400g相克食物油适量
蒜三瓣相克食物 盐适量
鸡精少许干辣椒三个相克食物

炒长豆角的做法

  • 1.将豆角洗干净

  • 2.大蒜切碎

  • 3.豆角切成小粒

  • 4.干辣椒切碎

  • 5.锅里热油（稍微多一点油），爆香蒜末

  • 6.放入豆角快速翻炒，再放入辣椒

  • 7.沿着锅边洒一点点清水，翻炒后放入适量盐、鸡精调味

  • 8.成品图

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