炒西瓜皮的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-26 12:06:22  阅读：6525+ 来源：本站原创作者：刘嘉玲

健康功效

西瓜皮：利水、清热、止渴

食材用料

西瓜皮500克蒜3瓣相克食物
生姜适量相克食物青椒1个相克食物
味极鲜酱油适量 盐适量
油适量葱适量相克食物

炒西瓜皮的做法

  • 1.准备好西瓜皮，削皮去掉红色的部分

  • 2.把西瓜皮切成薄块装盘备用

  • 3.把蒜青辣椒切好

  • 4.生姜切末

  • 5.锅中放适量油，锅热以后把蒜生姜放去爆香

  • 6.然后把西瓜皮到去爆炒

  • 7.把青椒到进去倒适量酱油放少许盐一起翻炒

  • 8.炒至熟之后把葱花加入，放少许鸡精翻炒均匀即可

  • 9.成品图

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