芋圆芒果西米露的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-27 02:32:54  阅读：3499+ 来源：本站原创作者：苏有朋

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

地瓜两个相克食物 木薯粉适量
芒果适量相克食物 西米露适量
蜜红豆适量牛奶适量相克食物
白糖适量相克食物

芋圆芒果西米露的做法

  • 1.把地瓜打皮 切片 上锅蒸
    （宜家打皮器超好用 有没有同款啊）

  • 2.地瓜蒸熟压碎 加入糖和木薯粉

  • 3.和面

  • 4.揉成条 切断

  • 5.芒果切块

  • 6.把地瓜芋圆煮熟捞出冰镇后 加入芒果丁 蜜红豆 西米露 甜牛奶等

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