清煮花蛤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-25 19:28:31  阅读：4093+ 来源：本站原创作者：毛方圆

健康功效

蛤蜊：软坚、化痰、利水

食材用料

蛤蜊1斤相克食物小葱少许相克食物
姜蒜末少许油少许
盐小半勺料酒少许

清煮花蛤的做法

  • 1.准备好蛤蜊

  • 2.将蛤蜊放入盆中，加入适量的水和少许盐浸泡干净

  • 3.然后用手戳干净，洗净

  • 4.锅里放入少许油，放入姜蒜末

  • 5.煸香之后，放入蛤蜊

  • 6.不断的翻炒，加入盐和料酒

  • 7.加少许水煮一煮，壳张开，撒点葱花

  • 8.装盆

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