清炖羊排的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-25 18:49:23  阅读：9730+ 来源：本站原创作者：董卿

健康功效

桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿
八角：理气、止痛、温阳
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

羊排两斤 麻山药一根
枸杞五六颗相克食物 盐适量
料酒2勺香菜一棵相克食物
姜一块相克食物葱一节相克食物
香叶两片桂皮一块
八角两个花椒一点

清炖羊排的做法

  • 1.羊排洗净，冷水加料酒姜片绰去血末

  • 2.电压力锅中加入所有调料，盐可以少放一点

  • 3.加入绰好水的羊排及适量开水炖熟

  • 4.捞取适量羊排和汤加进砂锅

  • 5.加入麻山药块和枸杞，适量盐，煮软即可

  • 6.吃的时候可以放点香菜

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