紫薯山药糕（无糖版）的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯山药糕（无糖版）的做法

• 1.山药紫薯入锅蒸熟（皮肤接触山药皮会过敏，买的时候已请卖家去皮了)

• 2.紫薯去皮后，山药和紫薯分别放入保险袋用擀面杖压成泥。

• 3.先取适量的山药泥推入磨具中压实，再取适量的紫薯泥再次压实，然后轻轻的推动磨具，取下紫薯山药泥。

• 4.用同样的方法全部制作完成。

• 5.再来一张。