蟹味南瓜白菜小炒的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
白菜：除烦、利水、清热解毒
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

蟹味南瓜白菜小炒的做法

• 1.鲜猪肉切丁，备用。

• 2.放入蚝油酿20分钟。

• 3.白菜切丝

• 4.南瓜切条

• 5.锅内放少许油，放入葱丝爆香。加入肉丁翻炒，加入白菜丝.南瓜条，翻炒至7成熟放入枸杞。

• 6.炒好后加入蚝油，盐，鸡精，麻油，装盘。