凉拌脱骨鸡爪的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-25 22:05:46  阅读：3937+ 来源：本站原创作者：言承旭

健康功效

鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇
花椒：温中、止泻、止痛
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鸡爪八个相克食物 盐适量
生姜适量相克食物葱适量相克食物
大蒜适量相克食物辣椒适量相克食物
花椒适量酱油适量
糖适量相克食物料酒适量

凉拌脱骨鸡爪的做法

  • 1.将鸡爪洗净

  • 2.加入姜片，盐，大葱，料酒煮软

  • 3.晾凉。

  • 4.用手，从鸡爪脚背，一节一节的脱骨

  • 5.加入蒜末，姜片，干辣椒，花椒，葱末，用热油泼。在加入，糖，适量盐，辣椒油，葱拌匀

  • 6.好吃的脱骨鸡爪一口一个

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