加州卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

加州卷的做法

• 1.做好的米饭放入适量的黑芝麻，倒入少许的香油，搅拌均匀！

• 2.这是所需要的食材如图所示！

• 3.把寿司帘子上面铺上保鲜膜！

• 4.单独一遍把寿司上面铺上米饭，忘了照了！然后反着米饭朝下面放在保鲜膜上！

• 5.放上所需要的材料，如图所示！

• 6.慢慢的卷起来！一边卷一边把帘子拿起来！

• 7.这是卷好的寿司！

• 8.慢慢用刀子切开就好了！