炖豆角的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-25 20:40:40  阅读：9135+ 来源：本站原创作者：吴倩莲

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

豆角500克相克食物五花肉适量
油适量葱适量相克食物
姜适量相克食物 盐适量

炖豆角的做法

  • 1.豆角摘好去头去尾，洗干净切段沥水

  • 2.葱姜切好备用

  • 3.五花肉切薄片备用

  • 4.热锅炒五花肉

  • 5.五花肉炒至卷边后加入葱姜炒香

  • 6.加入豆角继续翻炒

  • 7.炒到豆角变色，加入适量盐继续翻炒

  • 8.加入适量水开始炖

  • 9.大约炖十几分钟就可以了

为您推荐

IT动态

行业动态

推荐阅读