彩椒煎蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

彩椒煎蛋的做法

• 1.准备食材

• 2.把鸡蛋磕入碗内打散，加适量盐调味

• 3.锅里放少许油

• 4.油热放入彩椒圈

• 5.再倒入鸡蛋液，两面煎熟

• 6.盛盘用番茄酱装饰一下，完成