郊游便当的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-25 18:55:24  阅读:2757+ 来源:本站原创作者:杨惠姗

食材用料

紫菜,紫米,鸡蛋,土司适量 青瓜,火腿,萝卜干适量

郊游便当的做法

  • 1.先准备材料,煎蛋,蛋打放碗里,加一点料酒

  • 2.准备寿司卷,米饭我是准备紫米饭的,根据个人口味

  • 3.准备饭团,饭团模具可网上购入,饭团我是加入萝卜干,紫菜撕碎,和火腿一起搭配,吃起来不腻

  • 4.准备三明治,青瓜切片,火腿,鸡蛋,加沙拉

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