润肺橄榄鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

桂圆：补心、补脾、益气
橄榄：富含胡萝卜素、活血化瘀
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

润肺橄榄鸡汤的做法

• 1.鸡在热水中烫一下，洗净泡沫。

• 2.准备汤料，洗净姜，放入汤锅中。

• 3.橄榄洗净，用刀拍一下，使其爆开。这一步很关键(⊙o⊙)哦！

• 4.所有材料一起下锅，先武火煲半小时，再换文火煲两个小时。