空心意大利面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
洋葱：健胃、祛痰、利水
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

空心意大利面的做法

• 1.准备食材，西红柿切片，洋葱切丝，肠切粒，蒜切片

• 2.称出适量面

• 3.沸水煮十分钟，中间不停搅拌

• 4.煮好后沥水盛出备用。
  另起油锅，放入蒜煸香，倒番茄酱一勺，加入洋葱翻炒，洋葱软了之后放西红柿和火腿，最后放面，翻炒均匀就可以盛出食用了！

• 5.成品图