花菜凉拌木耳的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

花菜凉拌木耳的做法

• 1.花菜是生的，要在开水里面炒一水。
  

• 2.木耳也要在开水里面炒一水

• 3.痘痘猫家里的大盆，专门制作凉拌菜的。加蒜蓉，浙醋，生抽，盐。