小爆鱿鱼！！的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 20:13:46  阅读：7930+ 来源：本站原创作者：TAE

健康功效

鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
芹菜：除烦、平肝、清热
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

鱿鱼10相克食物芹菜2根相克食物
洋葱2个相克食物 鸡精适量
盐适量花椒根据自己口味
味精适量相克食物大蒜10个独蒜相克食物
干辣椒适量相克食物 二荆条10根
料酒适量

小爆鱿鱼！！的做法

  • 1.将鱿鱼洗干净，剪成合适小段

  • 2.将洗干净的鱿鱼放入沸水中，放点料酒去腥味，煮开起锅！

  • 3.放油，油香后将辣椒和蒜姜，花椒放进去，然后放入鱿鱼，盐，小炒一会放入洋葱和芹菜，熟后起锅

为您推荐

IT动态

行业动态

推荐阅读