西瓜牛奶色拉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西瓜：利水、解暑、清热除烦
牛奶：富含蛋白质

食材用料

西瓜牛奶色拉的做法

• 1.把西瓜切成块，并去籽。

• 2.把瓜肉从瓜皮上切下来，放入玻璃碗里。

• 3.加上葡萄干。

• 4.倒入纯牛奶或酸奶。

• 5.用铲勺拌均。

• 6.好啦，美味的西瓜牛奶色拉就完成了。