牛奶鸡蛋醪糟汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

牛奶鸡蛋醪糟汤的做法

• 1.准备食材

• 2.先将牛奶加热

• 3.关火后，打入鸡蛋，并将其搅拌成蛋花状，放入白糖，搅拌

• 4.倒入醪糟，搅匀，加热

• 5.放入枸杞，葡萄干

• 6.锅开后，倒入黑芝麻

• 7.将干果放入碗内，用做好的汤浇于其上