过油肉炒胡萝丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 23:09:30  阅读：7970+ 来源：本站原创作者：舒畅

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡肉：温中、补精益髓、益气
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

胡萝卜1根相克食物鸡肉1块相克食物
鸡蛋1个相克食物蒜2个相克食物
葱半根相克食物姜2片相克食物
酱油3克 盐5克
油适量 定粉10克
面粉5克

过油肉炒胡萝丝的做法

  • 1.胡萝卜切丝

  • 2.鸡肉切片

  • 3.把鸡肉用鸡蛋和定粉拌一拌，

  • 4.锅上油到7成热下鸡肉，炸成金黄色，就好了

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