鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 20:15:17  阅读：1544+ 来源：本站原创作者：徐熙媛

健康功效

香菜：健胃、透疹、增强免疫力
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鱼1条葱相克食物
香菜相克食物姜相克食物
蒜相克食物 尖椒
酱油 盐
鸡精

鱼的做法

  • 1.准备食材

  • 2.材料

  • 3.把鱼皮外面涂面粉，以免粘锅

  • 4.把材料放入油锅，放鱼

  • 5.添料，加热水，发火

  • 6.出锅

  • 7.摆盘

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