虾皮炒大白菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 23:21:34  阅读：119+ 来源：本站原创作者：卓依婷

健康功效

虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

大白菜一棵相克食物虾皮适量相克食物
蒜头一个相克食物 盐适量
油适量 鸡精适量

虾皮炒大白菜的做法

  • 1.首先把大白菜洗干净，切好

  • 2.虾皮泡一下水，发软然后捞起，挤干水，备用

  • 3.一个蒜头切好，锅理放油，放蒜头炒香，再放虾皮爆香，然后把菜倒过理炒一会，放适量的盐和鸡精，再洒点清水，盖上锅两分钟即可出锅啦

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