野菌汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 22:47:41  阅读：9218+ 来源：本站原创作者：俞思远

健康功效

杏鲍菇：活血化瘀

食材用料

杏鲍菇50克 白玉菇50克
油适量 蒜瓣适量
香油少许香菜1颗相克食物
木耳少许相克食物

野菌汤的做法

  • 1.准备食材如图所示！把两种菇焯水用凉水冲洗控水！香菜末，蒜瓣，香油没照上！木耳泡好切丝！

  • 2.锅中倒入少许的有，放入蒜瓣！

  • 3.随后把食材放入锅中翻炒一会！

  • 4.倒入少许的水或是高汤，放入少许的盐！

  • 5.开锅三分钟就可以出锅喽！美美的加上香菜和香油！

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