黄瓜拌油条的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

黄瓜拌油条的做法

• 1.黄瓜洗净拍松切成小块

• 2.放入容器内加入少量盐，白糖腌制五分钟

• 3.油条用手撕成小块备用

• 4.大蒜拨皮放入容器捣成蒜泥

• 5.放入适量醋，生抽，香油调成汁

• 6.腌好的黄瓜倒出多余水分，把步骤3和步骤5倒入步骤2搅拌均匀即可

• 7.倒入盘子里上桌即食