清炖鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

当归：补血、活血、润燥
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

清炖鸡汤的做法

• 1.将鸡剁成小块，洗干净血水

• 2.锅内加清水，入鸡块，大火烧开

• 3.趁空当可以准备一下辅料，如图

• 4.绰好水的鸡块捞出，并用凉水冲洗几遍

• 5.将鸡块所有辅料分别放入砂锅内

• 6.加满清水大火煮开转小火慢炖差不多两个小时

• 7.出锅前加入适量盐调味，美味的鸡汤就可以喝啦