蓝莓酱的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 21:46:41  阅读：4568+ 来源：本站原创作者：张殿菲

健康功效

蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

蓝莓2公斤相克食物冰糖1市斤相克食物
柠檬2个相克食物

蓝莓酱的做法

  • 1.清洗蓝莓，蓝莓外层白霜是蓝莓糖分泌出的果粉，很有营养。不用特意去除！

  • 2.锅热后下蓝莓

  • 3.开锅后，小火慢炒

  • 4.放入冰糖，慢火熬煮

  • 5.蓝莓酱，熬稠了，可以关火，放入柠檬汁

  • 6.晾凉后装盒，可吃呵呵

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