花色炒饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 20:20:14  阅读：6147+ 来源：本站原创作者：俞思远

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动

食材用料

青椒相克食物红椒
培根鸡蛋相克食物
豆干相克食物胡椒粉

花色炒饭的做法

  • 1.把青红椒，培根切碎备用

  • 2.培根热油下锅煸炒

  • 3.炒出香味后加入青红椒煸炒

  • 4.倒入打散的鸡蛋液凝固后翻炒

  • 5.加入米饭翻滚，放入盐鸡精胡椒粉

  • 6.方便营养的花色炒饭就是这么简单

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