五指毛桃煲乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五指毛桃：健脾、补肺、利湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

五指毛桃煲乌鸡汤的做法

• 1.乌鸡清洗干净，斩成大件；五指毛桃放进水中泡15分钟左右，清洗干净，斩成小段；胡萝卜削皮切片；蜜枣用水冲洗过；
  
  
  

• 2.所有材料放进汤锅里，加入6~8碗清水；
  

• 3.大火煮开后，撇干净浮沫，20分钟后，转小火煲1.5~2小时；
  

• 4.放盐调味就可以了。