杂绘煲的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 18:44:30  阅读:7333+ 来源:本站原创作者:梅婷

健康功效

虾:补肾壮阳、托毒、护肝
红萝卜:活血化瘀
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

瘦肉适量 面筋适量
适量相克食物红萝卜适量
鱼圆适量香菇适量相克食物
适量适量
酱油适量适量相克食物

杂绘煲的做法

  • 1.把所有材料洗干净备用

  • 2.
    沙锅里放点开水,煮开,把所有材料放下煮,大火五分钟,放油,盐,酱油

  • 3.好了,煮熟了,关火,下点葱

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