杂绘煲的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 18:44:30  阅读：7333+ 来源：本站原创作者：梅婷

健康功效

虾：补肾壮阳、托毒、护肝
红萝卜：活血化瘀
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

瘦肉适量 面筋适量
虾适量相克食物红萝卜适量
鱼圆适量香菇适量相克食物
油适量 盐适量
酱油适量葱适量相克食物

杂绘煲的做法

  • 1.把所有材料洗干净备用

  • 2.
    沙锅里放点开水，煮开，把所有材料放下煮，大火五分钟，放油，盐，酱油

  • 3.好了，煮熟了，关火，下点葱

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