焖鸡爪的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 18:23:45  阅读：9861+ 来源：本站原创作者：谢雅雯

健康功效

鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇
酱油：升压、补血、护齿
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

鸡爪500G相克食物 姜片50G
酱油适量 水适量
糖适量相克食物花生油适量
八角3只蚝油适量

焖鸡爪的做法

  • 1.鸡爪洗净剁开

  • 2.烫烫开水

  • 3.酱汁开好

  • 4.锅里放姜片，油炒香

  • 5.放入鸡爪

  • 6.加入酱汁

  • 7.小火焖煮一小时

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