鸡翅塞饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 13:40:16  阅读：5741+ 来源：本站原创作者：赵柯

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿：健脾、补气、扩张血管

食材用料

鸡翅一个相克食物 炒饭一勺
胡萝卜丁少许 黄瓜丁少许
鸡蛋一个相克食物火腿半个相克食物
腌制粉适量 葱花适量
十三香适量

鸡翅塞饭的做法

  • 1.调料腌制

  • 2.把食材同米饭。鸡蛋一起翻炒

  • 3.把炒好的米饭塞进鸡翅

  • 4.放入烤箱

  • 5.等待成品外酥里嫩

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