黄金炒饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 13:12:26  阅读：1509+ 来源：本站原创作者：梁朝伟

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
青豆：健脾、益气、清热解毒
土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

剩米饭一碗玉米少许相克食物
青豆少许相克食物土豆少许相克食物
鸡蛋2个相克食物胡萝卜少许相克食物
油少许 盐少许
葱少许相克食物 咖喱粉少许

黄金炒饭的做法

  • 1.准备配菜，洗净切丁，鸡蛋打散

  • 2.锅油热，倒入蔬菜翻炒变色

  • 3.倒入剩米饭

  • 4.加点清水，把米饭炒散

  • 5.倒入鸡蛋液，继续翻炒，炒散

  • 6.加入咖喱粉，接着炒

  • 7.调点盐，撒点葱花

  • 8.装盘

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