兰花蒸饺。的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

兰花蒸饺。的做法

• 1.放入馅料，顺着边缘捏第一个折。

• 2.按顺序捏出五个折，折捏的一定要均匀。

• 3.每个折用剪刀较两下，依次五个边全都较完。

• 4.第一个折的第一个和第二个折的第二个边对着捏上，

• 5.五个边依次捏好，一个兰花蒸饺就做好了。
  

• 6.蒸十分钟就好了。