蒸蛋羹的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 09:10:57  阅读：2974+ 来源：本站原创作者：小宋佳

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋2个相克食物 水适量
盐少许香油2滴

蒸蛋羹的做法

  • 1.鸡蛋打入碗中

  • 2.把鸡蛋打散，加入盐适量

  • 3.在鸡蛋液中加两勺凉白开水

  • 4.蒸锅中放适量清水，再把碗放入蒸锅中，有保鲜膜的可以在碗上盖一层保鲜膜（可以防止水珠滴入碗里）

  • 5.凉水上锅，水开后蒸十分钟加点香油即可

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