小炒腐竹的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 07:40:10  阅读：7414+ 来源：本站原创作者：张嘉译

健康功效

腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

腐竹半斤相克食物青辣椒一个相克食物
红辣椒一个大蒜两瓣相克食物
生姜两片相克食物干辣椒三个相克食物
葱段适量 盐适量
味精适量相克食物油适量
小炒鲜适量

小炒腐竹的做法

  • 1.锅里放油烧热，放入葱姜蒜爆一下，再加入青红辣椒翻几下

  • 2.再把腐竹放进去翻炒一下，加入盐

  • 3.快好的时候把葱段放入翻炒两下

  • 4.快起锅的时候加点味精，出锅！

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