阿根廷饺子牛肉版「empanada」的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 05:30:55  阅读：1525+ 来源：本站原创作者：杨林

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

牛肉600g相克食物鸡蛋5个相克食物
红椒1个橄榄适量
盐巴适量葡萄干80g
白胡椒粉适量 鸡精适量
饺子皮24片

阿根廷饺子牛肉版「empanada」的做法

  • 1.牛肉剁碎，红椒切块，橄榄切块，鸡蛋煮熟切块

  • 2.下锅煮熟了，待凉了就可以包咯

  • 3.包好的没有马上煮的用塑料袋分开，不然会贴在一起，

  • 4.下锅油炸咯

  • 5.炸至两面金黄即可

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