烩面片的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 04:54:54  阅读：9633+ 来源：本站原创作者：朱伟珊

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

香菇3相克食物香肠2相克食物
鸡蛋1相克食物西红柿1相克食物
葱少许相克食物辣椒2相克食物
水芹菜少许胡萝卜1相克食物
盐适量麻椒适量
鸡精适量醋少许相克食物

烩面片的做法

  • 1.准备食材，将蔬菜都切割成丁

  • 2.锅子放油热七成

  • 3.放入葱.辣椒.

  • 4.放入西红柿熬成汤（不加水）

  • 5.放入蔬菜丁炒会七成熟

  • 6.倒入水，烧开，打鸡蛋，煮面片

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