排骨冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 02:19:27  阅读：205+ 来源：本站原创作者：陈红

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
冬瓜：化痰、利水、清热
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

排骨一斤相克食物冬瓜适量相克食物
姜三片相克食物 盐 一点
葱花适量

排骨冬瓜汤的做法

  • 1.排骨泡水两小时，把血水泡掉

  • 2.锅中加水倒入排骨，掉一下水捞出

  • 3.捞出的排骨需要洗干净放入砂锅，加入葱姜水

  • 4.大火烧开后小火慢炖两小时捞出葱加入冬瓜，最个加一点盐和葱花，美味的冬瓜汤就做好了

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