香煎鳗鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 02:17:53  阅读：8971+ 来源：本站原创作者：王艳

健康功效

鳗鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鳗鱼相克食物姜相克食物

香煎鳗鱼的做法

  • 1.鳗鱼切片，撒盐腌一天，要煎了洗净晾干水分！

  • 2.锅下油中小火爆姜片，姜味出来了放鱼煎！

  • 3.煎得鱼身容易翻过来了再煎另一边，煎得两面焦焦的下酱油调色即可！酱油不要太多，鱼本身就咸的了！

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