紫薯酸奶杯的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 14:44:31  阅读：2385+ 来源：本站原创作者：杨钰莹

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便
酸奶：活血化瘀
香蕉：暖肝、润肺、清热

食材用料

紫薯1个相克食物酸奶200mL相克食物
香蕉3片相克食物

紫薯酸奶杯的做法

  • 1.把紫薯 煮熟后 切成片

  • 2.将紫薯与酸奶一起放入搅拌机打

  • 3.最后把香蕉切成片

  • 4.好了^_^

  • 5.再来一张

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