凉拌干豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 13:56:13  阅读：7405+ 来源：本站原创作者：张丹峰

健康功效

香菜：健胃、透疹、增强免疫力
醋：消食积、解毒、补血

食材用料

干豆腐300克 青红椒各1块
香菜2棵相克食物 盐适量
糖少许相克食物醋少许相克食物
蒜4瓣相克食物香油少许
麻椒油少许 辣椒油少许
鸡粉少许

凉拌干豆腐的做法

  • 1.准备干豆腐

  • 2.切寛条

  • 3.准备食材

  • 4.锅中烧水下干豆腐条焯制

  • 5.焯熟的干豆腐条过凉开水

  • 6.青红椒切丝，香菜切段，蒜切末。

  • 7.干豆腐沥干水分放盆中，加青红椒，香菜段。

  • 8.加蒜末，盐，醋，糖，香油，麻椒油，辣椒油搅拌均匀即可。

  • 9.装盘

为您推荐

IT动态

行业动态

推荐阅读