尖椒牛柳的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 14:54:44  阅读：5630+ 来源：本站原创作者：杨舒婷

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

牛肉200克相克食物青椒一个相克食物
干红椒一个 精盐5克
味精5克相克食物料酒5克
干淀粉适量 生抽5克
花椒粉5克 植物油10克
葱花适量 蒜片适量

尖椒牛柳的做法

  • 1.准备鲜牛肉

  • 2.切成条

  • 3.放入精盐，味精，干淀粉，料酒

  • 4.抓匀入味20分钟

  • 5.辣椒切好

  • 6.葱花，蒜片准备好

  • 7.国内放油 待油热放葱蒜爆香

  • 8.放入入味的牛肉

  • 9.待牛肉变色放入青红椒，炒至熟关火

  • 10.装盘，OK

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