甘草薄荷花生的做法和食材用料及健康功效

健康功效

薄荷：行气疏肝、发散风热、解毒
甘草：润肺止咳、益气、解毒
花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

甘草薄荷花生的做法

• 1.新鲜花生洗净沥干水分备用。

• 2.准备好薄荷和甘草。

• 3.锅内放入适量水，放入花生。

• 4.薄荷和甘草用水冲洗一下一起放入锅内。

• 5.大火煮至花生熟透即可。

• 6.将花生捞出沥干水分即可食用。