三丝炒面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

三丝炒面的做法

• 1.将下好的面条放入凉水中泡一下再捞出来晾干。

• 2.热锅中倒入油，趟一下锅，将胡萝卜丝，包菜丝放入锅中翻炒断生。

• 3.放入香肠丝稍微翻炒一下。

• 4.锅中放入晾干的面条用筷子继续挑炒，淋入酱油，撒入适量盐，味精调味，出锅装盘即可开食。