外婆菜炒腊肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 17:10:32  阅读：9350+ 来源：本站原创作者：古巨基

健康功效

腊肉：保护神经系统、补血、护齿
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

外婆菜250g腊肉一小块
干辣椒适量相克食物蒜头适量相克食物
姜适量相克食物 盐适量
鸡精适量酱油适量
料酒适量

外婆菜炒腊肉的做法

  • 1.外婆菜备用（买的袋装的，熟的，加热即食）

  • 2.腊肉切好，下锅炒出油

  • 3.加入切好的蒜末、姜末、干辣椒继续炒香

  • 4.倒入酱油和料酒，继续翻炒

  • 5.最后倒入外婆菜翻炒片刻，加入鸡精调味即可（外婆菜本身就有咸味，先尝尝味道看看要不要加盐）

为您推荐

IT动态

行业动态

推荐阅读